Per què tots els nens no aprenen al mateix ritme? Què fa que Maria no entengui el que els seus companys ja saben fer? I per què es bloqueja en un examen amb preguntes que sembla que sí que sap? Per què no pot estar quiet en una cadira?

Totes aquestes preguntes tenen solució amb els exercicis de Brain Gym® – Gimnàstica Cerebral. D’una manera fàcil, senzilla i divertida pots millorar les capacitats dels nens, joves i és clar, grans també. A través de moviments fàcils del cos, es milloren les habilitats necessàries per llegir, escriure, comprendre i raonar, concentrar-se o mantenir l’atenció. Ajuts a millorar les interconnexions neuronals entre els dos hemisferis cerebrals, desenvolupant plenament totes les capacitats de la persona.

Hi ha 26 moviments a Gimnàstica Cerebral. S’han investigat i provat en ambients educatius amb èxit a més de 80 països.

El Brain Gym es basa en:

• La intel·ligència és innata . Cada persona té un ritme natural daprenentatge i un desenvolupament maduratiu diferent. Cal respectar el ritme innat de cada individu perquè es pugui desenvolupar en plenitud i seguretat.
• L’atenció segueix la intenció . Quan la nostra intenció està posada en alguna cosa que ens motiva, la nostra atenció flueix amb facilitat i l’aprenentatge (amb emoció) esdevé actiu i apassionant.
• Aprenem el que experimentem activament . Experimentar és construir la pròpia vivència i en fer-la “nostra” i deixa de ser mera informació. Quan aquesta informació es converteix en una experiència personal, l’aprenentatge esdevé significatiu i únic.
• El moviment és indispensable per aprendre . Necessitem “moure’ns” cap al desafiament del que és nou.

Davant de qualsevol situació a la vida en què la por i la inseguretat (física o emocional) hi siguin presents hem de saber que les emocions desbordades i l’estrès fan que l’aprenentatge no sigui possible. Ens bloquegem i el cos, sota estrès, es prepara per lluitar o fugir. Per exemple, a classe es veuen els nens que no paren quiets, que s’aixequen al bany o els que mostren agressivitat verbal. O per contra, els que són incapaços de contestar una senzilla pregunta. Són reaccions automàtiques i incontrolables.

Ens cal donar eines per alliberar aquestes reaccions d’estrès i amb els moviments de Brain Gym es pot aconseguir.

El Brain Gym us ajudarà a millorar les habilitats acadèmiques (lectura, escriptura, comprensió, atenció, matemàtiques, coordinació, exàmens, etc), personals (autoestima, seguretat personal, etc) i perfeccionar altres capacitats com l’art, la música i l’esport .

Amb un pla de treball i 10 min. Al dia ho pots aconseguir.

Bibliografia

“Brain Gym: moviments per aprendre a la teva vida”. Paul i Gail Dennison. Edit. Vidakine

“Aprendre movent el cos”. Carla Hannaford. Edit. Pax Mexico