Què fem?
Els tallers que proposem a Fulles d'Alè són espais vius, participatius, inclusius, lliures i de relacions humanes on el més important són les persones.
Què trobaràs?
Crearem un espai segur entre tots i totes per aprendre a reconèixer i gestionar les nostres emocions ia desenvolupar els valors personals a través del joc cooperatiu, la dansa conscient, l’escolta activa, la meditació, els mantres, la percussió, el teatre improvisat, el risoteràpia i el brain gim.
És un espai d’autoconeixement i de creació on es combinarà la part física, emocional i experimental.
Cal reconèixer i pal·liar els efectes nocius que el confinament ha portat a la societat en conjunt.
Creem i dissenyem tallers vivencials específics per a diferents col·lectius on activem tots aquells recursos i valors que hem de recuperar i potenciar.
L’ objectiu és compensar i equilibrar els efectes nocius que psicològicament, emocionalment i conductualment ha produït la pandèmia en les persones.
Treballarem
La gestió emocional i resiliència; valors personals: autoestima, confiança, empatia, entre d’altres; la participació, igualtat de gènere i cures de les persones.
Metodologia
Intel·ligència emocional, PNL, bionergètica, brain gym, meditació i mantres entre d’altres.
Presencial
Grups de 10 a 15 persones com a màxim (dependrà de la normativa actual del Departament de Salut).
Online
Grups de 15 persones com a màxim.