Taller: Viure en plenitud

Cal reconèixer i pal·liar els efectes nocius que el confinament ha portat a la societat en conjunt.

Per això, hem creat uns tallers vivencials on activarem tots aquells recursos i valors que hem de recuperar i potenciar els efectes nocius que psicològicament, emocionalment i conductualment poden haver quedat instal·lats.

Volem que les persones de la nostra societat siguin més felices, se sentin lliures i plenes, segures de si mateixes, que puguin identificar i gestionar les seves emocions de manera saludable, que puguin afrontar les pors, les angoixes i afrontar les adversitats que li presenta la vida amb resiliència.

Es tracta de posar en marxa uns mecanismes interns per desenvolupar la creativitat, la sensibilitat, l’amor per mi i pels altres, treballar la intuïció i les relacions humanes a través de l’ autoconeixement .

Aquests tallers sempre es fan des de l’amor, el joc, el nen/a interior i l’alegria. Es combinarà la part emocional, física i experimental .

Volem crear entre tots i totes un espai proper, segur, participatiu, lliure i d’empatia per l’altra.

Treballarem

Els valors personals, les emocions, l’autoestima, la confiança, les cures, la comunicació i l’escolta activa, la sensibilització, les relacions humanes i l’apoderament, entre d’altres.

Contingut

Art teràpia, dansa conscient, meditació i mantres com a mitjà per treballar la gestió d’emocions, els valors i les cures. Tot experimentat a través del propi cos.

Target

Persones de més de 18 anys.

Grups

Ens adaptem a la normativa actual de grups de treball. Adoptem tot el protocol necessari de seguretat i higiene per al Covid-19 a totes les nostres activitats.

Horari

Proposem sessions de 90 minuts per setmana.