Cómo transmitir tranquilidad y calma a nuestros/as adolescentes y jóvenes en tiempos post covid.

Cómo transmitir tranquilidad y calma a nuestros/as adolescentes y jóvenes en tiempos post covid.

En Fulles d’Alè sabemos que la COVID 19 ha traído una nueva situación de aislamiento y confinamiento a nuestros adolescentes y jóvenes que conlleva un distanciamiento social y “abandono personal”, lo cual genera:

  • Miedo a lo desconocido y a una nueva situación que cambia día a día.
  • Miedo a la salud propia y a la de sus familiares.
  • Miedo a contagiarse y a contagiar a los demás.
  • Incertidumbre por todo lo que vendrá, tanto personal como familiar.
  • Mayores exigencias de responsabilidad en el cuidado de menores y personas mayores que hayan en su entorno.

Esta situación puede producir:

  • Sentimiento de soledad, desconcierto, desorientados/as y frustración.
  • Aparición de síntomas depresivos con irritabilidad y alteraciones del ritmo del sueño.
  • Problemas de ansiedad y estrés.
  • Mayor abuso de sustancias.

Nuestros menores y jóvenes necesitan sentirse seguros a través de los adultos de referencia que tengan, pero ¿qué podemos hacer si ahora somos nosotros/as los que tenemos miedo?

En Fulles d’Alè sentimos y creemos que a partir de un equilibrio emocional, físico y psicológico será imprescindible para recuperar y potenciar los efectos nocivos de este tránsito post covid que estamos viviendo.

Necesitamos y queremos adolescentes y jóvenes seguros de sí mismos/as, felices con sus vidas. Que sean capaces de identificar sus emociones de forma saludable, las puedan gestionar y de esta manera enfrentar sus miedos y preocupaciones.

Se trata de poner en marcha los mecanismos internos de cada persona para desarrollar la creatividad, la sensibilidad, el amor por mí y por los demás, trabajar la intuición; y hacer de nuestros jóvenes personas más resilientes, es decir, que sean capaces de afrontar una adversidad y salir fortalecidos/as de la experiencia.

La toma de responsabilidad de sus vidas en su día a día hará que se sientan más seguros/as, confiables y capaces de cualquier cosa que se propongan.

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